Curso Teórico-Prático: GERENCIAMENTO DA FORÇA DE VONTADE
Pesquisas recentes dos EUA e Inglaterra sugerem que apenas 10% das pessoas levam adiante suas resoluções de Ano Novo. As causas para o insucesso há muito são estudadas, desde a Filosofia até a Psicologia.
Atualmente, os conhecimentos das neurociências agregam novos conceitos à ciência da força de vontade, facilitando a compreensão do funcionamento do cérebro nas decisões do cotidiano e nas realizações de longo prazo.
O curso “Gerenciamento da Força de Vontade”, fundamenta-se nos conceitos da Psicologia Cognitiva-Comportamental, da Psicologia Positiva, do Neurocoaching, entre outras áreas próximas, como a Economia.
Programa
Introdução
– Breve histórico do uso da força de vontade
Novos conceitos
– Diferenciação entre resiliência, motivação e força de vontade
– A força de vontade pode ser treinada
– Neurociências: o córtex cerebral e a teoria das duas mentes
– Princípios da antecipação e conservação de energias na realização de metas
– Depleção do ego: definição, causas e sintomas
Novas posturas: superando os vilões da força de vontade
– Prevenção à depleção e à fadiga da decisão
– Paradoxos no uso da força de vontade
– Definição de metas desafiadoras
– A neuroquímica cerebral: a promessa de recompensa e sua relação com o cumprimento das metas
Ferramentas e técnicas
– Os três poderes da força de vontade
– Planejamento semanal, mensal e automonitoramento eficaz segundo a fisiologia da força de vontade
– Novas tecnologias no reforço do autocontrole da vontade
Público Alvo
Pessoas interessadas em gerenciar sua força de vontade na realização de diferentes metas (intelectuais, alimentares, financeiras, entre outras).
Horário:
Quarta-feira, dias 21 e 28 de janeiro de 2015
das 18:30 às 21:30
Carga horária: 6h
Investimento: R$ 250,00 (alunos e ex-alunos têm 20% de desconto)
Local: Rua Fernandes Vieira, 325/104 – Bom Fim – Porto Alegre – Espaço Corpo e Fala
Inclui: Apostila + Agenda 2015 personalizada, em formato PDF (com suas metas).
Instrutores
Simone Grohs, palestrante. Psicoterapeuta e consultora na área de preparação para provas e concursos há 19 anos. CRP 07/7866
Hector Nievas, palestrante, graduado em Psicologia, especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental, técnico em Neurofeedback e Biofeedback cardíaco.
Para mais informações:
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Alguns depoimentos do curso anterior:
Além disso, achei o ambiente excelente, amigável, acolhedor e com ótimas energias nos ajudando na compreensão. =) Já reli todo material e indicarei o curso com certeza.” (Gabriela D.)
Alguns depoimentos desta edição:
