Saúde mental e a dor da compaixão
A memória falha, a cabeça parece não obedecer. As pessoas parecem sem rumo, sem esperança. Está difícil trabalhar ou estudar. O impacto negativo de testemunhar ou ouvir sobre as experiências…
Saber cuidar
Os sons do helicóptero, resgatando as vítimas, irrompem na madrugada. Nós despertamos, e com ele, todos os outros sentidos, lembrando que estamos vivendo um momento de catástrofe climática no Rio…
Calma, Calabreso!
Do confinamento do Big Brother aos estúdios Disney e Real Madrid: a expressão viralizou na última semana. Isso é muito bom, porque afinal, o mundo pede +Calma! No trânsito, no…
Treinamento Cerebral para Máxima Performance
Da mesma maneira que atletas de alto desempenho precisar treinar seu físico e suas habilidades para poder alcançar melhores resultados em seus esportes, os atletas de alto desempenho intelectual/cognitivo precisam treinar seu…
O Segundo Passo: estabeleça pequenos objetivos
Preferimos utilizar a metodologia de 12 passos no último livro porque respeita as tendências do cérebro humano de aderir às metas propostas se elas forem modestas, como sugerem pesquisas recentes sobre o funcionamento…
Síndrome da falsa esperança
Recomeçar é melhor do que continuar? Muitas vezes, quando o ano está começando, sentimos que podemos mudar, fazer diferente. Essa sensação nos trouxe até aqui e diversos neurotransmissores cerebrais estão…
Você é feliz?
Já fazia algum tempo, Sofia vinha incomodada com a sua vida. Tudo parecia certo – estava cursando a faculdade que escolheu, tinha um namorado que parecia legal e uma…
O que é mindset de sucesso?
Eu sei o que eu quero, mas não consigo. O que pode estar acontecendo comigo? Quem nunca teve aquela sensação de incapacidade e impotência diante das tarefas a serem cumpridas?…
Se nada der certo no meu projeto
Há dois anos, decidi mudar. Comecei a perceber a necessidade de fazer mudanças no meu estilo de vida e no meu trabalho. Apesar de ser bem remunerada e trabalhar no…
Vivendo com propósito nas escolas
A força de vontade é fundamental para que você desfrute o seu tempo na terra e compartilhe a sua alegria com as pessoas que você ama. Roy Baumeister No artigo…