Alcance o Equilíbrio Emocional e melhore
sua Produtividade com nosso
eBook Interativo Exclusivo!
Este eBook é muito mais que um simples arquivo digital, ele é um TREINAMENTO!
São 28 práticas com citações estoicas, texto de reflexão e áudio de meditação. Perceba os resultados investindo poucos minutos por dia!
- 40 Páginas
- 28 Práticas
- Interativo
- Personalizado
- Teste de Estresse
Visão Geral
Depoimentos
SOBRE O E-BOOK
Conquiste +Calma e Produtividade:
Seu Guia Personalizado de Reflexão e Meditação está a Um Clique de Distância!
Utilizando nossa experiência com a psicologia positiva, filosofia estoica e conhecimentos de neurociência aplicada, montamos este eBook personalizado e interativo composto de:
- 28 práticas diárias (texto de reflexão e áudio de meditação)
- Citações de filósofos estoicos
- Sugestões de ações práticas para cada reflexão
- Referências para consulta
- Glossário com os principais conceitos
- Teste de Percepção de Estresse
BENEFÍCIOS
Benefícios esperados com este treinamento
Desenvolver Calma Diária
Nosso eBook oferece 28 práticas cuidadosamente elaboradas para ajudá-lo a desenvolver calma diária. As reflexões guiadas e as meditações são projetadas para criar um espaço de tranquilidade em sua vida agitada.
Aumentar sua Produtividade
Ao cultivar a calma interior, você experimentará um aumento natural na produtividade. As práticas diárias não apenas proporcionam momentos de relaxamento, mas também fornecem clareza mental para enfrentar desafios com mais eficiência.
Aproveitar uma Vida com Mais Qualidade
Nosso eBook não se trata apenas de gerenciar o estresse, mas de transformar sua qualidade de vida. Ao integrar as práticas diárias, você construirá uma base sólida para uma vida mais equilibrada, com bem-estar emocional e mental.
Conquistar Foco e Equilíbrio Emocional
As práticas diárias são projetadas para fortalecer sua capacidade de concentração e proporcionar um equilíbrio emocional duradouro. Descubra como cultivar um estado mental mais centrado e emocionalmente estável.
Personalização Exclusiva
Com o link exclusivo fornecido após a compra, você terá a oportunidade de personalizar seu próprio eBook, incluindo avaliação de seu nível de percepção do estresse e seu nome na capa, proporcionando uma experiência única, idealizada para atender às suas necessidades individuais de busca por calma e equilíbrio.
Avaliação de Estresse
A aplicação de um breve questionário sobre percepção do estresse, fornecerá uma ideia de como você lida com as situações adversas do dia a dia e a partir disso, auxiliar você no foco consciente, objetivo e com melhor aproveitamento de cada prática do programa de treinamento.
Garanta o seu!
Adquira por apenas 6x de
- 40 Páginas
- 28 Práticas
- Conteúdo interativo
- Bônus eBook: Superando a Procrastinação - Qual seu tipo?
R$8,81
ou R$47,90 à vista
Pagamento em até 6x com Cartão de Crédito ou à vista via Boleto Bancário / Pix.
CONHEÇA A GARANTIA
Você terá 7 dias de garantia incondicional.
Isso significa que se você adquirir o eBook +CALMA e mesmo assim não se convencer que ele serve para você, nos devolvemos cada centavo do seu dinheiro. Basta enviar um simples e-mail, dentro do período de 7 dias após a data da compra, para ter o reembolso total do seu investimento.
Simone Grohs
Psicóloga, escritora e palestrante, se dedica aos estudos da psicologia, da filosofia e da neurociência. É uma aspirante a estoica. Transformou seu amor à leitura em práticas de Biblioterapia e escrita terapêutica.
Hector Nievas
Psicólogo e aficionado das tecnologias, instrutor de mindfulness e Breath Coach certificado pela YOGABODY®. Responsável pela interatividade do eBook e pelo sistema WEB que apoia o conteúdo complementar deste treinamento.
FAQ
Perguntas Frequentes
Ainda em dúvidas se o eBook +CALMA é para você?
Veja nossas perguntas frequentes.
O eBook de Treinamento para +CALMA é vendido na plataforma da Hotmart.
Ao concluir a compra você receberá um link exclusivo, onde poderá personalizar seu eBook e fazer o download no formato PDF. Você poderá fazer uso, lendo no seu dispositivo ou até imprimindo, pois os links para o conteúdo interativo estarão disponíveis também via QRcode.
Dentro do seu eBook gerado, haverá em cada prática do programa de treinamento (são 28), um link para acessar o conteúdo complementar daquela prática, que inclui: o texto de reflexão e um áudio de meditação guiada. O acesso pode ser pelo link clicável, se estiver lendo digitalmente ou via QRcode se estiver com seu eBook impresso ou mesmo se quiser utilizar leitor de qrcode para acessar o conteúdo complementar.
Infelizmente, o eBook é exclusivo para o comprador, e o link de acesso é pessoal e intransferível. No entanto, encorajamos você a compartilhar a experiência e motivar seus amigos a adquirirem o deles.
Não há requisitos especiais. As práticas são projetadas para serem flexíveis e adaptáveis à sua rotina.
Basta reservar um momento do seu dia para a leitura reflexiva e a meditação, proporcionando um momento diário de calma e equilíbrio emocional.
Sim, o eBook é compatível com smartphones, tablets e computadores que possuam leitor de arquivos PDF instalado.
A plataforma que mostrará o conteúdo complementar ao seu eBook é responsiva, garantindo uma experiência consistente em qualquer dispositivo que você escolher utilizar.
Sem problemas! O conteúdo do programa de treinamento do seu eBook é projetado para ser adaptável. Se você perder um dia, pode retomar no dia seguinte, ou até mesmo realizar as práticas mais de uma vez por dia, se desejar.
A flexibilidade é essencial para garantir que o treinamento se integre facilmente à sua vida cotidiana.
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